Kommer ni i håg oktoberplankan som Elna uppmanade om? I dag är det nämligen sista dagen för den utmaningen. Vilket innebär att jag nu då skulle försöka att nå mitt mål. 6.30 satte jag upp. Ett rätt tufft mål. Jag lyckades ju härda ut i 6,08 för ett tag sedan. 22 sekunder till skulle väl vara görbart, eller?
Jag drog liksom lite på det här i dag. Försökte att peppa mig själv att bålen aldrig varit så stark som i dag. Försökte förtränga att den inte alls var med på noterna under morgonens Body Balance-pass.
Men en utmaning är en utmaning och det är dumt att hoppa av på examensdagen.
Finurlade lite på viken låt jag skulle ha i öronen. Att mjölksyresmärta egentligen inte är farligt. Inte så att man dör.
Så jag tog mig samman och utförde plankan i stugan. Med den inställningen att skulle jag ge upp innan 6.30 skulle jag bli tvungen att prova igen, och igen tills jag nådde målet. Vem vill bryta då? Jag laddade lurarna med en tung backlåt från RPM-passet. Den var på 6,38. Blev lite wild and crazy och satte igång låten innan med runt 2 minuter kvar till slutet. Lura hjärnan alltså.
Funkade det?
![]()
Ja, ja, JA! Ont? JA. Min kropp skakade rejält efteråt. Men fasiken. Från 3.03 i början av månaden till 8.35 nu. Jag är nöjd.
Nu tänker jag inte maxplanka på mycket länge. Nu får det vara nog med sådana här tokiga utmaningar. Nu ska jag sippa på mitt glas vin. Slötitta på Idol och inte använda musklerna mer än nödvändigt i kväll.
Jag drog liksom lite på det här i dag. Försökte att peppa mig själv att bålen aldrig varit så stark som i dag. Försökte förtränga att den inte alls var med på noterna under morgonens Body Balance-pass.
Men en utmaning är en utmaning och det är dumt att hoppa av på examensdagen.
Finurlade lite på viken låt jag skulle ha i öronen. Att mjölksyresmärta egentligen inte är farligt. Inte så att man dör.
Så jag tog mig samman och utförde plankan i stugan. Med den inställningen att skulle jag ge upp innan 6.30 skulle jag bli tvungen att prova igen, och igen tills jag nådde målet. Vem vill bryta då? Jag laddade lurarna med en tung backlåt från RPM-passet. Den var på 6,38. Blev lite wild and crazy och satte igång låten innan med runt 2 minuter kvar till slutet. Lura hjärnan alltså.
Funkade det?
Ja, ja, JA! Ont? JA. Min kropp skakade rejält efteråt. Men fasiken. Från 3.03 i början av månaden till 8.35 nu. Jag är nöjd.
Nu tänker jag inte maxplanka på mycket länge. Nu får det vara nog med sådana här tokiga utmaningar. Nu ska jag sippa på mitt glas vin. Slötitta på Idol och inte använda musklerna mer än nödvändigt i kväll.