Måndagens styrketräning gav rejält med träningsvärk redan i går. Då kan ni ju tänka er hur det känns andra dagen - än värre.
Stelbent och linkande och med ett ryggskinn som känns ett par storlekar för litet. Men träningsvärk är en skön smärta trots allt.
Jag spann lite i går, först en halvtimme på egen hand för att sortera tankar om mat, kalorier och kroppsuppfattningar. Det är mycket sånt nu och jag behövde rensa och formulera. Sen fick mina ben och hjärta pisk av Hasse som bjöd på ett tungt och roligt pass.
Vi avslutade det hela med dag 3 i plankutmaningen, 30 sekunder och det kändes lätt och fint.
Trevlig mitt-i-veckan-dag till er!
Snart helg.