I kväll blir det intervaller ute!

Hon är alltid glad när hon får cykla. Bild från i höstas.

Den här tjejen och jag planerar att toppa pulsen i kväll. Utomhus så klart även om det inte är benvärmarväder. Det finns varma kläder. Lite festligt att jag kommit på det nu och inte i vintras.

Hon hade egentligen bokat in sig på Hassesspinningpass i kväll men när hon fick höra att jag skulle cykla ute var hon snabb att hänga på. Jag förstår henne. Intervaller blir roligare utomhus och tillsammans. Jag själv vill inte sitta på trainern. Inte i kväll. Sedan är det helt ärligt lite roligt att jaga på sin egen dotter.

Tanken är att hitta en lagom lång och brant backe där det går att köra på i 3-4 minuter utan att tappa allt för mycket fart. 5-6 gånger upp och ned känns som en bra plan och något vi hinner innan det blir för mörkt. Nu ska jag bara komma på vilken backe vi ska ta. Asfalt eller gräs/grus?